雖然看起來沒什麼變化 可是還是做了一天耶 做啥呢
就是把預定貼瓷磚的地方用螺絲鎖上水泥板 cement board
看另一張更細部的照片
門框那些小細部 全都要鎖上水泥板
喔 忘了說 從前工人粗心 地板和牆壁有一吋多空隙 先用防水的水泥填起來
然後在水泥板接縫處貼網布 tile backer tape
這種紗狀貼布有黏性 用剪刀剪開 黏在兩塊水泥板銜接處
然後再和水泥
這種水泥
抹在貼布上 要抹均勻一點
抹抹抹 抹到鼻尖頭髮都沾上水泥就好啦 哈
看清楚一點 好像一大塊水泥喔
應該很堅固了吧
接下來要貼的橘色防水布也買來了
希望下週末可以貼上去 然後就可以去買瓷磚來貼啦
終於確定今年可以完工囉 來看一下現在浴室的一角
每天上廁所就看到這一堆 簡直太幸福啦 泥水匠就住在我家
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堆雪人囉!
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因為我有朋友就說過.其實她自己會修電腦~
但是後來決定還是不要給老公知道.
理由就跟你說的是一模一樣啦~~XD
加油
1.不要熱敷或洗完熱水澡後做 -> 找不到穴道.
2.按摩部位要完全放鬆 -> 否則也是找不到穴道.
3.按到正確的穴道位置時,按下去後又酸又痛.
4.以能夠接受的力道每次按摩10到15分鐘, 可以一天數回.
5.力道太大, 時間太久, 會造成紅腫, 宜停止兩三天後再繼續.
6.持續數天直到症狀消失, 以後經常檢查, 一有症狀馬上按摩.
剛開始時穴道位置抓不準, 熟悉以後兩三天症狀就消失了.
按摩球是被戳的痛, 基本上身體的任何一個地方用手指按下都不應該會酸痛, 但是筋骨受傷時, 按下去後就會又酸又痛, 我強調用"能夠接受的力道按摩", 不要急慢慢的做, 非常有效的.
如果是非常嚴重的, 下次回台灣時去一趟中和, 介紹一個很厲害的中醫給你.
If you press it, he will tell you it hurts. Just massage them( both sides) a few minutes, several times a day and have him stretch the low back while you are doing it.
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